「りんごは農薬で作る」といわれていた常識を覆し、無農薬、無肥料での
りんご栽培に取り組み、なんと！11年をかけて実らせた木村さん。
NHKの番組でも取り上げられたらしいので、ご存知の方もいるかもしれません。

内容の半分は、無農薬、無肥料の自然栽培法についての話ですが、
そこに行き着くまでの過程や、自然のふしぎな力に感動です。

はじめは無農薬に、堆肥を使った有機栽培で挑戦。
ところが、実はおろか、花も咲かない、8月には葉が落ちてしまう…
悲惨な状況が続きます。

その約9年間は無収穫。
病気や害虫を不安がる周囲からも苦情は増すばかり。。。

子供の学費も払えず、キャバレーの呼び込みや、出稼ぎしては、
ホームレス同然の生活しながら働き、それでも、もう1年、もう1年…。
木や畑の虫を丹念に調べては、試行錯誤の繰り返し。

それでも実らず、ついに死を覚悟して彷徨った岩木山で、
野生のどんぐりが、農薬も肥料も無く実をつけていることに気がつくのです。

他の植物や雑草も生やし、肥料も使わず、なるべく自然の山に近い
土の状態に近づけていくことで、他の昆虫や蛙が生息するようになり、
やがて葉も落ちなくなり、病虫害も少なくなっていきます。

そして、取り組み始めて、11年目。。。
ついに、りんごの白い花が、畑一面に咲き始めたというのです。

情報化社会でスピードばかりが要求される現代ですが、
本当に新しいひとつの物事に挑戦し、成し遂げるということは、
こーゆーことなのかもしれません。

なぜ、肥料を上げるのか…。
それもある意味、合理的で、手っ取り早いからです。

ですが、農薬の前に、この肥料が問題らしいのです。
木自体が根を張る必要もなく、養分が得られてしまうため、
ひ弱な木になり、病気に対する抵抗力も失ったというのです。

普通、炊いたご飯を、コップに入れて放置したら、茶色く腐っていきます。
これが普通だと思いますよね？
私も、そうでした。

ですが、無肥料の自然栽培で育ったお米を炊いて、放置するとどうなるか。。。
発酵し始め、アルコールになり、やがて酢になっていくそうです。
これが本来の自然の姿なんですよね。

雑菌に対する抵抗力のない作物を食べているのと、
抵抗力を持った作物を食べているのとでは、
当然、私たち人間の体にも違いが出てきそうです。

日ごろ、自然から離れすぎていて、何が自然なのかもわからなくなって
いるのかもしれませんね。

この木村さんも言います。
「人間も、この自然界に生きる一生物」

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◎TOPICS

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■韓国　
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　※日曜、月曜帰国の場合には追加代金が発生します。
　※発券後の変更はできませんのでご注意ください。

◎ 釜山 \28,000～　7/1～7/17 大韓航空
◎ 済州 \43,000～　7/1～7/17 大韓航空
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■中国 ・台湾
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★別途、観光・食事の手配も承ります★

◎済州 ３日間 キャンペーンホテル2 名様1 室
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　お一人様あたり　￥58,800～　(空港税等込 ￥63,440～)

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◎国内の出張、ちょっとした旅行にもお得で便利！

8月羽田発 JAL 往復航空券 ホテル 1泊付
　
　　　　　2名様1室　／ 1名様1室
　札幌 　\35,300～ ／\35,800～
　大阪 　\24,800～ ／\26,300～
　福岡 　\29,800～ ／\30,300～

※他の都市もあります。お問い合わせください。
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いろんな笑顔、描きたい―　にこまるツアー

東京都台東区台東４－３０－８　宮地ビル本館７Ｆ
ＴＥＬ　（０３）５８１２－７０８０
ＦＡＸ　（０３）５８１２－７０８５
E-MAIL tour@nikomaru.jp　
ホームページ http://nikomaru.jp

株式会社HMC 東京都知事登録旅行業第3-3609号
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新型インフルエンザの国内感染が広まり、連日ニュースになっておりますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか。

お隣韓国では、かなり早い段階で感染者が見つかり危惧されたものの、
今のところ広がりは見せてないようです。

騒動の最初の頃、韓国の現地担当者に電話したところ、
「韓国人はキムチとにんにくを食べているから大丈夫です。」との返事に
またまた～と思っていたのですが、実は、あながち嘘でもないようです。

共同通信の記事によると。。。

「韓国食品研究院は１８日、同国を代表する食品のキムチに、鳥インフル
エンザウイルスへの感染やウイルスの活動を抑制する効果があることが
動物実験で実証されたと明らかにした。」とのこと。

実験は鳥インフルエンザのウイルスに対するものですが、新型インフルエンザ
に対しても効果が期待できるそうです。

まずは白菜、大根、唐辛子に含まれているビタミンC。
キムチが熟成していくに連れて増えていくんだそうです。
ビタミンCは免疫機能を担う白血球の働きを助けでなく、病原体から体を守る
粘膜を作るコラーゲンの働きにも関与しているそうです。

お次に、キムチといえば乳酸菌。
ヨーグルト並みに多く、しかも胃酸に強い。腸にまでしっかり届きます。
腸の粘膜が整えられることで、鼻や喉の粘膜の補強にもつながるそうです。
ヨーグルトが花粉症に効くなんて話も、一時期話題になりましたよね。

加えて、唐辛子の辛み成分であるカプサイシン。
ダイエット効果で有名になりましたが、内側から体を温め、血流がよくなり、
やはり白血球やリンパの働きが活性化し、免疫力を上げてくれるそうです。
このカプサイシンは無色透明らしいのですが、唐辛子の赤い色素成分が、
さらにカプサイシンの働きを助けるんだとか。。。

体を冷やさないことも、実は大切。
暖かくなったとはいえ、エアコンや冷たい飲み物によって、案外、体の芯は
冷えているんだそうです。
体をよく温めると、副交感神経が活発になることで、血行もよくなり、
リンパの働きも活発になります。

「薬効の宝庫」とも呼ばれるキムチ。。。
様々な相乗効果によって、免疫力をアップしてくれているようです。
毎日、少しずつ食べておくといいようです。

マスクもいいですが、ウイルスに負けない体作りも大切ですよね！

ちなみにキムチの乳酸菌は、75℃以上で10分以上加熱すると死滅して
しまうらしいのですが、逆に言えば、それ以内ならOK！
キムチのビタミンCは、熱にも強いんだとか。

そもそも豚からはじまった今回の新型インフルエンザ。
豚キムチでも食べて、ウイルスに対抗しましょう！(^^)

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◎TOPICS

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■韓国　
【格安航空券】　

◎ソウル　5/9～6/4　 8 日以内FIX
　成田 夜発/ソウル午前早めまたは夜発 ￥19,800～　（空港税・燃油別）

◎　成田-釜山 \32,000～ 5/7～6/30 発　ノースウエスト航空
◎　成田-済州 \41,000～ 5/16～6/12 発　大韓航空

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■中国 ・台湾
【格安航空券】
◎中国国際航空 5 月最安値
　・大連 \31,800～　・上海／北京\34,800～

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■専用車で送迎！韓国2 名様以上ホテル付プラン
★別途、観光・食事の手配も承ります★

◎ソウル ３日間 お一人様　\27,800～（税・燃油等込 ￥34,820～）
　5/14～6/4　成田発 格安ホテル指定なし 2 名様1 室利用

◎済州 ３日間 キャンペーンホテル2 名様1 室
　5/14～6/4 月・火・水出発 \45,800～（税・燃油等込 ￥50,120～）

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■韓国のおいしいところを狙い撃ち！
韓国専門だから、アレンジも自由自在。ご家族・お仲間同士でどうぞ。

・世界自然遺産の漢拏(ハルラ)山や溶岩洞窟「万丈窟」など終日観光付
・黒豚カルビ、キジしゃぶ、太刀魚などの名物料理も堪能！
・お客様だけの専用車手配だから、余計な気遣いなく楽しめます。
・ホテルもデラックスクラス 「ラマダプラザ」

5/16～6/12 月・火・水出発 4 名様以上の場合
2 名様1 室利用 お一人様あたり　
\57,800～（空港税・燃油等込 ￥62,420～）

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■日本国内
◎国内の出張、ちょっとした旅行にもお得で便利！

 5月羽田発 JAL 往復航空券 ホテル 1泊付
　
　　　　　2名様1室　／ 1名様1室
　札幌　\26,400～ ／　\27,400～
　大阪　\22,800～ ／　\24,300～
　沖縄　\29,800～ ／　\31,800～

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■にこまるな旅　―こんな旅も手配しています

女性の人権問題に取り組むNPO 法人の皆様方が、女性や子どもへの
DV、暴力防止教育を共に考える旅を企画。
韓国の女性人権団体、支援団体などへの訪問、視察します。

2009 年 7 月26～31 日予定
詳細、お問い合わせは NPO 法人 G-Planning
http://www4.famille.ne.jp/~namikosi/GP/index.html

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いろんな笑顔、描きたい―　にこまるツアー

東京都台東区台東４－３０－８　宮地ビル本館７Ｆ
ＴＥＬ　（０３）５８１２－７０８０
ＦＡＸ　（０３）５８１２－７０８５
E-MAIL tour@nikomaru.jp　
ホームページ http://nikomaru.jp

株式会社HMC 東京都知事登録旅行業第3-3609号
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韓国旅行専門サイト 　http://nikomaru.jp
イスラエル専門サイト　http://www.nikomaru.jp/acts/
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…というのも、これらの本には共通点があって、
心が前向きである時、体にもいい状態になるし、
逆に（ここが面白い！）、
体のバランスが取れていると心の状態もよくなるというのです。

こいつも、なかなか不思議な存在でして、
普段から、物事を肯定的に捉える習慣をつけていくことで、
脳の働きが活発になり、様々なアイデアや、能力を引き出せる…
というのは、なんとなくわかります。

ですが、（ここが不思議！）
ある脳外科医が、実際に治療にあたってわかってきたことには、
脳卒中などで脳に損傷を受けた人たちの中でも、
普段から物事を肯定的に捉えている人は、脳自体の回復も早く、
物事を否定的に捉えている人は、脳の回復も遅いというのです。

今までありがちな精神論的な考えで捉えていると、
物事、ポジティブに考えろといわれても、
逆に、嫌気が差すというか、
マイナス思考で何が悪い！
…と、さらにネガティブになっていくような気もしますが、
精神論や、気持ちの問題ではなく、脳の思考回路の問題。

脳科学者や専門医が言うには、
この思考は習慣的なもので、意識して肯定的に考えるようにしていけば、
そのように考える思考回路が脳にできあがっていくんだそうです。

意外なことに、一見ポジティブな人でも、
意識してみると、否定的な言葉をかなり口にしているそうです。
その否定的な言葉が、周りにも否定的な思いを与えているんですね。

悪口を言わない、否定語を使わない、
思いやりの気持ちを持つ、
きちんと「ありがとう」と言う、
失敗を責めるのではなくカバーする、
違う意見にも耳を傾けてみる…などなど、
肯定的な考え方、行動を身につけていくことで、
脳にも、心にも、体にもいい！

もうすぐ春！
1日1日、明るく、楽しく、「にこまる」でいきましょう！(^^)

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◎TOPICS
★★韓国・ソウル 大変混み合っております。ご予約はお早めに！★★

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■韓国　
【格安航空券】　

3/1～3/31 ・日～木出発 8 日以内FIX
　成田 午後発/ソウル午前発 ￥21,000～（税・燃油込 ￥30,440～）
　羽田夜発/ソウル朝発限定　￥19,800～（税・燃油込 ￥29,220～）

◎3月、4月の早割チケット
　※この航空券は、予約完了後72 時間以内の発券条件です。
　※発券後の変更はできませんのでご注意ください。

・3月早割　1ヶ月滞在OK ユナイテッド航空
　1/5-3/31 成田夕刻発-現地午前発 1ヶ月FIX
　ソウル・航空券代金￥23,000　（税・燃油等込 ￥32,340）

・4月早割　 アシアナ航空 ※3/31 までのご購入限定
　4/1～4/27 発 成田午後発 ソウル \20,000～（税・燃油等込 ￥29,420～）
　※3/31 もしくは出発の5 日前までになります。

◎ 釜山 \24,500～　3/29～3/31 大韓航空
◎ 済州 \26,500～　3/1～3/14 大韓航空
http://www.nikomaru.jp/air_korea.shtml
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■専用車で送迎！韓国2 名様以上ホテル付プラン
★別途、観光・食事の手配も承ります★

◎ソウル ３日間 お一人様 \29,800～（税・燃油等込 ￥39,240～）
　　3/1～3/31 成田発 格安ホテル指定なし 2 名様1 室利用

◎済州 ３日間 キャンペーンホテル2 名様1 室
　　3/1～3/31 月・火・水出発 \43,800～（税・燃油等込 ￥53,040～）

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■中国 ・台湾
【格安航空券】
◎上海／北京\23,800～（税・燃油等込 ￥37,200～）
　中国国際航空 3 月最安値

◎　台北　 \16,800～（税・燃油等込 ￥32,160～）
　3/1～3/31 成田午後発

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■日本国内
★ご出発の２週間前なら、国内線利用も格安料金で！

　　　　　2 名様1 室 ／1 名様1 室
　札幌 　\29,300～ ／\31,800～
　大阪 　\20,300～ ／\21,300～
　沖縄 　\35,800～ ／\37,300～

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■にこまるな旅　－おすすめ韓国料理

　韓国で肉料理ばかり続いてしまうと、少々飽きてしまうところ。
　そんな時に、カルチジョリムはいかが。済州名物ですが、ソウルでも
専門店ならいただけます。太刀魚も日本では見られないほどの大振り。
　太刀魚の旨みと、コチュジャンの辛味がベストマッチ！
　http://www.nikomaru.jp/krtour_food.shtml
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★イスラエル旅行　特設サイトもOPEN　http://www.nikomaru.jp/acts/

　にこまるツアーのお客様の中には、クリスチャンの方々がおりまして、
去年の4月、11月、そして今年2月とイスラエルへの旅行手配もさせて
いただきました。
　クリスチャンでなくても、イスラエルには不思議な魅力がいっぱいです。

　えっ！イスラエルなんて危なくないの？と思う方も多いのですが、
本当に危ないのは、ごくごく限られた地域。その場所さえ避ければ、
旅行上は問題ありません。

　パレスチナ問題も、歴史、文化、もともと遊牧民族であった彼らの考え
方を理解していかないと、本当の意味で理解することも難しいと思います。
　彼らに欧米的な国家概念を押し付けること自体が、混乱の元になって
いるのかもしれません。

　そんなわけで、イスラエル専門サイト。まずは、ご覧ください。<m(__)m>
　http://www.nikomaru.jp/acts/
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いろんな笑顔、描きたい―　にこまるツアー

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風邪を引いたら、はやく医者に行って、薬を…というのが今までの定番。
しかし今回ご紹介する本では、薬を飲まない方が健康になるという逆説を
説いています。

こういった説は今まで東洋医学や気孔の世界では耳にはしましたが、
西洋医学のドクターが説明しているところが、興味深いところ。
「病気を治す」というより、「病気の原因を直す」という方が的確かも。。。

なんでも人間の自律神経には、交感神経と副交感神経とがあって、
簡単にいうと、交感神経は活発に活動するような時に働き、
副交感神経はリラックスするときに働く神経なんだそうなんです。

この副交感神経が働く時、ウィルスやガン細胞を食べてくれるリンパが
多く出てくるらしいのですが、薬というのは逆に交感神経の方を刺激し
てしまうらしいのです。
交感神経が優位になると、血圧や血糖値も上がってきます。

さらに風邪を引いても、熱や痛み自体は悪いものではなく、
身体が細菌と戦い、回復するため出てくる現象なんだとか。。。
それを薬で止めてしまえば、体本来が持つ抵抗力や回復力も弱くなる
というのです。

つまり、
抵抗力や回復力を下げてしまう薬で、風邪を治そうとし、
血圧や血糖値を上げる原因となる薬で、数値を下げていた…
というわけです。

特に現代人はストレスで交感神経が優位に働きがち。。。
もちろん、いきなり薬をなくすのは無理にしても、
普段から、副交感神経をバランスよく働かせてあげれば、
免疫力も上がり、健康も保てる！というわけです。

手の薬指以外の爪の付け根あたりを揉んであげることで、副交感神経が
働き出します。1つの指、10秒くらい。
副交感神経が働きだすと、呼吸が深く、ゆっくりになってきます。
薬指だけは交感神経を刺激してしまうようで、朝、何もやる気が起きない
ような時だけ、一緒に揉んであげるといいようです。

その他にも、深呼吸したり、温かい飲み物やお風呂で身体を温めるのも
効果的。ようはリラックスですね。

そんなわけで通勤電車の中、昼休み、お風呂はいる時、寝る前。。。
爪を揉みもみしている今日この頃…

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◎TOPICS
★★韓国・ソウル 大変混み合っております。ご予約はお早めに！★★

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■韓国　
【格安航空券】　

1月6日～2月5日・日～木出発 8 日以内FIX
　成田 午後発/ソウル午前発 ￥17,800～（税・燃油込 ￥27,660～）
　羽田夜発/ソウル朝発限定　￥20,000～（税・燃油込 ￥29,860～）

　ユナイテッド航空　予約後、72時間以内発券※
　1/5-3/31 成田夕刻発-現地午前発 1ヶ月FIX
　ソウル・航空券代金￥23,000　（税・燃油等込 ￥32,340）

　※この航空券は、予約完了後72 時間以内の発券条件です。
　※発券後の変更はできませんのでご注意ください。

◎ 釜山 \19,800～　1/3～2/5発 大韓航空
◎ 済州 \25,000～　1/6～2/19発 大韓航空
http://www.nikomaru.jp/air_korea.shtml

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■中国 ・台湾
【格安航空券】
◎上海／大連\22,000～（税・燃油等込 ￥35,400～）　
　中国国際航空 2 月最安値

◎　台北　￥18,000～（税・燃油込￥33,140～）
　1/5-3/31 成田夕刻発-現地午前発 1ヶ月FIX
　ユナイテッド航空　予約後、72時間以内発券
　※この航空券は、予約完了後72 時間以内の発券条件です。
　※発券後の変更はできませんのでご注意ください。

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■専用車で送迎！韓国2 名様以上ホテル付プラン
★別途、観光・食事の手配も承ります★

◎ソウル ３日間 お一人様 \24,800～（税・燃油等込 ￥34,660～）
　2/1～5 成田発 格安ホテル指定なし 2 名様1 室利用

◎済州 ３日間 キャンペーンホテル2 名様1 室
　2/1～5 月・火・水出発 \38,800～（税・燃油等込 ￥48,140～）

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■日本国内
◎国内の出張、ちょっとした旅行にもお得で便利！

 1月羽田発 JAL 往復航空券 ホテル 1泊付
　
　　　　　2名様1室　／ 1名様1室
　札幌　 \25,300～ ／ \27,800～
　大阪 　\20,300～ ／ \21,300～
　沖縄 　\32,300～ ／ \33,300～

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■にこまるな旅　－おすすめ韓国料理「カムジャタン」

カムジャタンは、豚の背骨肉と一緒にじゃがいもを煮込んだ鍋。
最近では日本のお店でも見られるようにもなりましたが、なかなか
いい味を出している店はありません。
これぞ本場でこそ味わえる庶民の味！

http://www.nikomaru.jp/krtour_food.shtml
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　★イスラエル聖地旅行・キリスト教関連ツアー　特設サイトOPEN★
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早いもので、今年ももう12月。だいぶ寒くなりましたね。
街では、イルミネーションやクリスマスの彩りが飾られはじめました。

さてさて、そのクリスマス。。。
意外と何の日か知らない人も多いのかもしれません。
「イエス・キリストの誕生日」として知られていますが、
これは後から決められたもの。
実際にこの「日」に生まれたというわけでもないようです。

もう終ってるじゃん！…みたいな？
ですので、クリスマスは、
「イエス・キリストの誕生をお祝いする日」というのが正確なのでしょうか。
そのイエス・キリストの生まれたのは、イスラエルのベツレヘムというところです。

聖書によれば、救い主の誕生の第一報が届けられたのは、夜、野原で羊の番をしていた羊飼いたち。
ベツレヘムは山間にあり、冬の夜となれば、とても寒くなります。

当時の羊飼いといえば、社会的に身分の低い「世のならず者」。
彼らは焚き火をしても温まることない、心の「冬」にいたのかもしれません。
そんな彼らのもとに、救い主の誕生の知らせが届けられたのでした。

「こんな俺たちのところに、救い主がやってきた！」

彼らは喜んで、救い主の元へと向かったのです。
これが最初のクリスマス。

さてさて、そういう寒い冬ですが、来年1月からは燃油料も下がります。
込みの料金で比べてみてくださいね。

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◎TOPICS

　■格安航空券  ソウル成田 午後発　\17,500/台北 \16,800～
　　★来年1 月からは、燃油料の値下がりでお得！

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■韓国　
【格安航空券】　

◎今年最後のソウル格安航空券
　12/5～12/18　日～木・土出発 8 日以内FIX

　成田 午後発/ソウル午前発 ￥17,500（税・燃油込　約￥30,400)～
　羽田夜発/ソウル朝発限定　￥19,500（税・燃油込　約￥32,400)～

★来年1 月からは、燃油料の値下がりでお得！
　※2009 年1 月1 日発券分より適用になります

　■大韓航空　1/5～2/5 成田発
　ソウル￥18,500～（税・燃油込　約￥28,140)
　釜 山 ￥19,500～（税・燃油込　約￥28,840)
　済 州 ￥22,800～（税・燃油込　約￥32,140)

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■中国 ・台湾
【格安航空券】　◎台北 成田夜発 \16,800～

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■アレンジは自由自在！韓国フリー基本パッケージ

　ソウル３日間 　
　成田午後発/ソウル午前発 便限定
　格安ホテルクラス （指定不可）
　ホテル2 名様1 室ご利用　お一人様 \24,800～
　（12月中の発券の場合　税・燃油込 約\37,700）

　１日目夕食 飲み放題・２次会カラオケ付！
　1/5～31 成田発 平日宿泊　2名様1室ご利用
　お一人様 税・燃油料別※ \39,800～
　ホテルは４ツ星 済州KAL

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■日本国内
◎国内の出張、ちょっとした旅行にもお得で便利！

　　　　　2名様1室 ／ 1名様1室
　札幌 \22,800～ ／\25,800～
　大阪 \19,800～ ／\20,800～
　沖縄 \29,300～ ／\31,300～

　小型(定員24 名) \68,000～/大型(45名前後) \88,000～
　ガイドなし・高速代等別。都内近郊 200km 目安
　観光・食事・宿泊もご相談ください

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◎にこまるな旅
　― おすすめ 韓国料理　鶏まるごと鍋「タッカンマリ」！

これからの寒い季節。やはり鍋料理が食べたいところ。
今回、ご紹介するのは「タッカンマリ」。直訳すると「鶏一羽」。
ようは水炊きですが、さすが鶏一羽丸ごと使った旨味は違います。
煮立ったところで、ハサミでジョキジョキジョキ…。豪快です。

追加で韓国のお餅（トッ）を入れてもよし、最後の仕上げに麺を入れて
食べるもよし。
東大門近くの裏路地に専門店がんでいます。

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一時は韓国ウォンがものすごく安くなり、びっくりしましたね。
社内でもウォンを買うか、買わないかの大騒ぎ。。。
仕事上もありましたが、それよりも個人的に。。。^^;
それでも、まだまだ当分は、レートはいいでしょうから、今が行き時です。

これから冬に向けて、航空券もお安くなっています。
寒くはなりますが、お財布の中身はホクホクということで、よろしいかと。。。

　ところで、わが社のスーパーレディー笹岡はなんと、今、イスラエルで
添乗中です。
　先日、仕事で確認したいことがあり、電話したところ、鬼のような勢いで
しゃべりはじめ、「それじゃ、お客さん待ってるから」と、そのまま切られそう
になりました。伝説のおしゃべりは健在です（笑）。

　でも、あまり、おしゃべりが得意でない私としては、おしゃべりって、うらや
ましい。一つの特技だと思うのです。

　私たちは言葉で認識し、言葉で考えているわけですから、その分、頭の
回転も速いような気がするんですよね。きっと、それだけ多くの世界が広が
っているような気がします。

さあ、その笹岡も、来週には戻ってきます。
もし電話する機会があれば、一言、イスラエルどうでしたか？…と聞いて
みてください。
ただし、用件も聞かないまま、一方的に話して終るかもしれませんので、
その点だけご注意を。。。^^;

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◎TOPICS

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■韓国　
【格安航空券】　

ウォンが安い！航空券も安い！今が行き時！
11 月23 日～12 月18 日 日～木・土出発 8 日以内FIX 11/24 戻は不可

　成田 午後発/ソウル午前発 ￥17,500～
　羽田夜発/ソウル朝発限定　￥19,500～

※空港税、燃油料別。
※日曜、月曜帰国の場合には追加代金が発生します。平日帰国でどうぞ！

◎滞在時間たっぷり！ お得な午前発ソウル
11/23～18 日～木曜　出発日限定　成田午前発　￥22,800～

◎釜山 \23,000～◎ 済州 \25,000～　11/24～12/18 発 大韓航空
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■中国 ・台湾
【格安航空券】
◎北京 \32,000～　上海 \28,000～　中国国際航空 11/10～11/30　
◎台北 11/27 成田夜発 \19,800～

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■アレンジは自由自在！韓国フリー基本パッケージ

ソウル３日間 お一人様 \24,800～
★平日限定 11/23～12/18 日～木発
成田午後発/ソウル午前発 便限定
2 名様1 室ご利用
格安ホテルクラス（利泰院、田豊、三井など） 指定不可

★ソウル市内ホテル 大変混みあっております。ご予約はお早めに！
ホテル指定、ランクアップは、別途お見積いたします。
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■日本国内
◎国内の出張、ちょっとした旅行にもお得で便利！

　　　　　2名様1室 ／ 1名様1室
　札幌 \22,800～ ／\25,800～
　大阪 \19,800～ ／\20,800～
　沖縄 \29,300～ ／\31,300～

　小型(定員24 名) \68,000～/大型(45名前後) \88,000～
　ガイドなし・高速代等別。都内近郊200km 目安
　観光・食事・宿泊もご相談ください

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いろんな笑顔、描きたい―　にこまるツアー

東京都台東区台東４－３０－８　宮地ビル本館７Ｆ
ＴＥＬ　（０３）５８１２－７０８０
ＦＡＸ　（０３）５８１２－７０８５
E-MAIL tour@nikomaru.jp　
ホームページ http://nikomaru.jp

株式会社HMC 東京都知事登録旅行業第3-3609号
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だいぶ秋らしくなってきて、朝晩冷えてきましたが、皆様、いかがお過ごし
でしょうか。

私は、ここ1ヶ月くらい、首を痛めてしまい治療院に通うことになってしまった
のですが、そこの先生との話の中で、おもしろい話を聞きました。

痛みというのは、その人自身にしかわからない。そこで、患者さんの
痛みがどんな痛みなのか、いろいろと想像しながら治療に当たるわけ
ですが、そうしていくと自分自身も、その部分がモゾモゾしてきたり、
痛みが移ってくるんだそうです。
さらに感受性の高い先生になると、本当にその部分が炎症を起こして
しまうこともあるとのこと。

聖書の中にも「あなたの信じたとおりになる」なんて出てきますが、
どうも脳には不思議な働きがあるらしく、脳にあるイメージを、
現実のものとして作り出そうとする働きがあるらしいのです。

緊張感から「肩に力が入る」のも、まさにイメージが先行して、
身体に現れているわけですよね。
旅行に行くのだって、まず行こう！というイメージが先行している
わけです。

だとすると。。。
　
肌がキレイ、キレイ…と思い描いていくと、キレイになったりとか…？

…というふうには、うまくいかないかもしれませんが、
頭の中で、いいイメージを描くようにしていくことは、心にも身体にも
良さそうです。(^^)

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◎TOPICS

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■韓国　
【格安航空券】　

　・わがままは言わない
　・とにかく安く行きたい
　・夜遅くても構わない　…という方、ぜひどうぞ！

　10 月14 日～30 日 日～木出発
　発着時間は不明。キャンセル待ち不可。

 ※空港税、燃油料別。
 ※日曜、月曜帰国の場合には追加代金が発生します。平日帰国でどうぞ！

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その他の航空券

◎ソウル　成田発 \22,000～　10/14～30 日～木曜　午後発/現地午前発
◎ソウル　羽田発 \27,000～　10/14～30　夜発/現地 朝発
◎釜山 \34,000～ 10/1～11/2 発 大韓航空
◎済州 \35,000～ 10/1～11/2 発 大韓航空

■中国 ・台湾
【格安航空券】
◎大連 \26,800～　中国国際航空 10/6～10/31
　★予約後、72 時間以内の発券

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■アレンジは自由自在！韓国フリー基本パッケージ

ソウル ３日間 お一人様 \29,800～
 10/14～30 日～木発 エコノミーホテル 2名様1室

済州島 ３日間 お一人様 \39,800～
 10/14～30 月・火・水出発 キャンペーンホテル 2名様1室
 ゴルフオプション 1 プレイ 月～金 \16,000～

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■日本国内
◎国内の出張、ちょっとした旅行にもお得で便利！

　　　　　3名様1室 ／ 1名様1室
　札幌　\22,000～ ／ \25,800～
　大阪　\20,800～ ／ \21,800～
　沖縄　\32,800～ ／ \33,800～

　小型(定員24 名) \68,000～/大型(45名前後) \88,000～
　ガイドなし・高速代等別。都内近郊200km 目安
　観光・食事・宿泊もご相談ください

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■にこまるな旅　―こんな手配もしています

シルクロードに沿って各地を訪ねていらっしゃる皆様によ
る韓国縦断旅行。
南の釜山から入り、数多くの史跡が残る新羅の都・慶州（キ
ョンジュ）、大蔵経板殿が世界文化遺産に登録されている海印
寺（ヘインサ）を観光。ソウルでは国立博物館でシルクロード
関連の壁画や弥勒菩薩像などを見学。さらに水原（スウォン）
にも足を延ばし、世界遺産の華城も見学。
6 日間の行程中、昔ながらの韓定食から、かつて宮廷でも出
されたあわび粥や伝統ビビンバ、韓国名物の焼肉も豚三枚肉(サ
ムギョプサル)に、牛骨付カルビと、数々の韓国料理を堪能して
いただき、グルメツアーにもなりました。

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いろんな笑顔、描きたい―　にこまるツアー

東京都台東区台東４－３０－８　宮地ビル本館７Ｆ
ＴＥＬ　（０３）５８１２－７０８０
ＦＡＸ　（０３）５８１２－７０８５
E-MAIL tour@nikomaru.jp　
ホームページ http://nikomaru.jp

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◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

　平素より、ご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

　皆様の笑顔を目指して、昨年9 月よりスタートした「にこまるツアー」も、
おかげさまで1 周年を迎えることになりました。

　この1 年の間にはいろいろなことがありましたが、ここまで辿り着けたの
も、何より皆様の応援があってのこと心より感謝いたします。むしろ私たち
のほうが皆様に笑顔にさせていただいた1 年だったかもしれません。

　２年目も、よりいっそうの皆様の笑顔を目指して、にこまるは走り続けます！

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◎TOPICS

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■韓国　
【格安航空券】　
◎ソウル　成田発 \22000～　9/1～21(9/13を除く) 午後・夜発/現地午前発
◎ソウル　羽田発 \26,000～　9/1～21(9/13を除く)夜発/現地午前または午後発
◎釜山 \29,000～ 9/22～9/30 大韓航空　キャンペーン価格
◎済州 \39,000～ 9/22～9/30 大韓航空　キャンペーン価格

■中国 ・台湾
【格安航空券】
◎北京 \29,800～/上海 \31,800～　中国国際航空 9/1～9/28

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■お得なプラン

　◎大連とソウル４日間 \59,800～
　◎上海とソウル４日間 \63,800～
　
大韓航空利用 9/6～30 日～水曜発（連休前後の日程を除く）
スタンダードクラスホテル（中国2 泊＋ソウル1 泊） 2 名様1 室

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■日本国内
◎国内の出張、ちょっとした旅行にもお得で便利！

　8月羽田発 JAL 往復航空券 ホテル 1 泊付
　　　　　3名様1室 / 1名様1室
　札幌 　\29,800～ /\33,800～
　大阪 　\22,800～ /\25,800～
　沖縄 　\34,800～ /\34,800～

　小型(定員24 名) \68,000～/大型(45 名前後) \90,000～
　ガイドなし・高速代等別。都内近郊200km 目安
　観光・食事・宿泊もご相談ください

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■にこまるな旅　―こんな手配もしています

日本と韓国の演歌系芸能協会と福祉協会がジョイントしての企
画。その名の通り、韓国の福祉活動へのチャリティーと、日韓の芸
能歌手同士の交流を深めることを目的としたコンサートです。
8 月末には「24 時間テレビ」がありましたが、この企画は、ある
１人の芸能プロモーターが中心となって行っているもの。決して、
大きくはないですが、これまでも何回か行われてきました。
韓国人の盛り上がり方も盛大で、特に津軽三味線で韓国民謡「ア
リラン」が演奏されると大合唱となりました。

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いろんな笑顔、描きたい―　にこまるツアー

東京都台東区台東４－３０－８　宮地ビル本館７Ｆ
ＴＥＬ　（０３）５８１２－７０８０
ＦＡＸ　（０３）５８１２－７０８５
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株式会社HMC 東京都知事登録旅行業第3-3609号
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韓国といえば、エステが有名ですが、それは旅行者だけではなく、地元韓国人女性にとっても、日常的で身近な存在。
今回は、エステ経営に携わる方々の要望により、韓国エステ事情を視察するツアーをセットアップ、ご案内させていただきました。

●韓国内で130 店舗を展開するエステ企業へ

　現場に即した美容機器を自社開発し、コストダウンを実現。
　スクールでの人材育成から、低予算で始められるフランチャイズ制度を確立させ、国内130 店舗を展開するエステ企業にコンタクト。
　社長自らに、そのシステムと秘訣をレクチャーしていただきました。

●韓国エステ産業協会会長との交流

　今回ツアーを企画する際にもサポートしていただいた韓国のエステ産業協会の会長をお招きし、懇親会のひとときを。
　やはり皆様、経営者。日韓のエステ業界の違いから商材まで、しっかり情報交換していらっしゃいました。

●韓国美容の一番の秘密。韓国料理も堪能！

　度々テレビでも取り上げられている通り、薬食同源の考えを持つ韓国料理は、美容にも効果大。
　今回は特に、麦ご飯の夕食が大人気。様々な野菜と一緒に、アヒル料理や、さば塩焼き、ポッサム（蒸し豚）などを堪能していただきました。

　そして、最後に一気に水をジャー！
　これが、いい！嫌な気分も、一緒に水に流しちゃえ！
　きれいになったトイレを見ながら、心もキレイになったような気分になる！
という話なのですが、思い込みも大切(笑)
　これで、一度やってみると、またトイレを掃除したくなるのです。

　それにしても、あの便器というのは、大した器ですよ。そう思いません？
　毎日のように、私たちのカラダからでる老廃物、汚れを受け止めてくれ
ているんです。
　それも日の当たらないような、家の片隅で、文句も言わず、黙々と。。。
　掃除の後も、また用を足すことになるのですが、キレイになったばかりの
あの便器が、やっぱり自分の汚れを受け止めてくれるんですよね。。。

　ああ。。。なんと謙虚で、慎ましい姿でしょ。
　
　便器は、ほんとに大した器です。
　思わず、「便器さん、ありがとう」なんて言ってみちゃったりして(笑)
いつの間にか、モヤモヤした気分も、感謝の心に変わっていたりします。　

　私たちの心も、いろいろな出来事の中で、ストレスやモヤモヤ、放って
おけば汚れが溜まってくるもの。。。
　そんな時は、ぜひトイレ掃除してみてくださいね♪
　
　もしくは、旅行にでも行くとか。。。？

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◎TOPICS
　■格安航空券 8月成田発 ソウル \32,000～/台北 \29,800～

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■韓国　
【格安航空券】　
◎ソウル　成田発 \32,000～　8/1～8/7 日～木 午後発/現地午前発
◎ソウル　羽田発 \34,000～　8/1～8/7 日～木　夜発/現地朝発
◎釜山 \35,000～　8/25～9/23 ノースウエスト
◎済州 \44,000～  8/22～9/9 大韓航空

■中国 ・台湾
【格安航空券】
◎上海 \43,000～/北京・大連 \51,000～
　　中国国際航空 8/1～8/31
◎台北 \29,800～　8/28～9/30 成田夜発

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■日本国内
◎国内の出張、ちょっとした旅行にもお得で便利！

　8月羽田発 JAL 往復航空券 ホテル 1 泊付
　　　　　3名様1室 / 1名様1室
　札幌　 \38,800～ / \39,800～
　大阪　 \22,800～ / \25,800～
　沖縄　 \40,800～ / \42,800～

　小型(定員24 名) \68,000～/大型(45 名前後) \90,000～
　ガイドなし・高速代等別。都内近郊200km 目安
　観光・食事・宿泊もご相談ください

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■にこまるな旅　―こんな手配もしていますエステ大国 韓国で企業視察＆交流
「エステ経営者研修ツアー」 08 年7 月催行

韓国といえば、エステが有名ですが、それは旅行者だけではなく、
地元韓国人女性にとっても、日常的で身近な存在。
今回は、エステ経営に携わる方々の要望により、韓国エステ事情
を視察するツアーをセットアップ、ご案内させていただきました。

http://www.nikomaru.jp/ctour.shtml


最新情報をすばやく入手！　毎月、まぐまぐにて、メール配信しております。

　にこまるツアー韓国・中国・台湾旅行情報
　http://www.mag2.com/m/0000259620.html

　いよいよ梅雨入りしましたね。
　今日は梅雨の晴れ間も見えていますが、パッとしない天気が続くと、
気分も暗くなりがち。。。

　とある本に、そう書かれているのを見たある末期がんの方が、藁にも
すがるような思いで、とにかくやってみることにしました。

　とにかく10万回ですから「ありがとう」と思えることがあろうがなかろうが、
とにかく「ありがとう、ありがとう、ありがとう…」と口ずさむんだそうです。

　3万回くらい「ありがとう」と言ったところで、心に変化がおきました。
本当に「ありがとう」という気持ちがおき始めたというのです。

　6万回くらい言ったところで、周りの人から「元気そうになったね」と
言われるようになりました。

　9万回くらい言ったところで、病院に行ったら、がんはすっかり消え
ていたそうです。

　すべてが「ありがとう」で解決するというわけではないにしても、言葉の
影響って大きいと思います。
　雨なんかが降っていて、嫌だな…、憂鬱だな…なんて言葉を、こころの
中で繰り返していると、すべてが憂鬱になってきます。

　そんなときは、とりあえず「ありがとう」って言葉を口ずさんでみたら、
同じ雨の中に違うものも見えてくるかもしれませんね。

　さて、梅雨に負けないよう、お得な航空券・ツアーのご紹介です。
　いっそうのこと、梅雨の日本から逃げちゃうというのも手かも…!?

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◎TOPICS
　■まだ間に合う！夏休み最初の連休 海の日ソウル　

成田7/19(土)発～7/21(月)戻 限定
●滞在時間たっぷり！アシアナ航空 午前発/午後戻便
●便利で快適な明洞地区4 ツ星ホテル　コリアナ、世宗、ロイヤルクラス

たとえば…空港-ホテル往復の送迎をつけて　お一人様　\89,800～
(免税店、韓国食品店でのショッピング付)

◎16名様分限定 最終締切 6 月16 日まで!!
観光、食事、その他のプランも手配可能です。お問い合わせください。

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■格安航空券 　http://www.nikomaru.jp/air.shtml

●韓国
◎ソウル　成田発 \24,500～　6/6～30 日～木発　午後発/現地午前発
◎ソウル　羽田発 \29,000～　6/6～30 日～木発　夜発/現地朝発
◎釜山 \26,000～　6/1～6/26発 　◎済州 \39,800～ 6/8～30発

●中国 ・台湾
◎上海 \32,000～　北京・大連 \38,000～　6/1～30発　中国国際航空　
◎台北　\21,800～　6/5～26　成田夜発
 
●その他
◎ロサンゼルス (直行便)　 \32,800～ 5/4～6/30発　航空会社未定
◎ニューヨーク (直行便)　6/1～30発　\69,800～

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■国内旅行手配　http://www.nikomaru.jp/jpn.shtml

　　　　　　3 名様1 室 /1 名様1 室 　
　　札幌　\28,800～ /\32,300～
　　大阪　\20,800～ /\24,300～
　　沖縄　\33,800～ /\33,800～

　小型(定員24名) \63,000～　大型(45名前後) \80,000～
　ガイドなし・高速代等別。都内近郊200km 目安
　観光・食事もご相談ください

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■にこまるな旅　―こんな手配もしています

◎エステサロン経営　視察・研修ツアー　2008年7月 予定
　
　エステ経営者の皆様による韓国の最新エステを視察・研修ツアーが
間もなく予定されています。
　韓国で評判の店を見学させてもらい、経営者からのレクチャーや、美容
商材を取り扱うメーカーにも訪問できるよう手配させていただいております。

　「薬食同源」の思想を持つ韓国料理も「美」の秘密。
　参加者の皆様に、食べ物によって内側からキレイになる！ことを体感して
もらおうと考えております。

　外側からのケアも大事ですけど、内面のケアも大事ですよね。
　お肌のケアはもちろん、心、食事、服装…　トータルでキレイになる・・・
　今度は、女性の皆様向けに、ココロもカラダもリフレッシュできるようなツアーを
企画していきたいと思っています。お楽しみに…

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いろんな笑顔、描きたい― にこまるツアー

　東京都台東区台東４－３０－８　宮地ビル本館７Ｆ
　ＴＥＬ　（０３）５８１２－７０８０
　ＦＡＸ　（０３）５８１２－７０８５

　http://nikomaru.jp  E-MAIL: tour@nikomaru.jp　
――――――――――――――――――――――――――――――

　ちょっと怖いイメージがありますが、現地は全く平気です。
　ちょうど雨季から、乾季への変わり目にあたり、後半は日中30度を越す
日も。完全に夏！あっという間に、日焼けしてしまいました。
　
　今回の最高年齢の方は、なんと81歳！暑さにも負けず、一番元気。
　「わたしゃ、パブロンエース、毎日飲んでいるから、元気だよ。あれを
飲むと、身体がシャキッとする」んだそうです。。。。(^_^;)
　
　イスラエルといえば死海。お約束で、ぷかぷかと浮いて来ました。
　でも、単に、ぷかぷか浮いて「遊ぶ」というだけではなく、いろんなミネ
ラルが溶け込んでいるので、温泉と同じ、1日に何回かはいると、身体に
いいんだそうです。
　お肌はもちろん、血行促進、疲労回復などの効果があるそうで、ツアー
中盤、疲れた身体には最適でした。

　さて、いつもの通り、韓国、台湾、中国他、世界各国の航空券をお取り
扱いしております。成田発のロサンゼルス直行便も \32,800～と大変お
安くなっています。
　ぜひお問い合わせください。

にこまるツアー　
東京都台東区台東４－３０－８　宮地ビル本館７Ｆ　株式会社 HMC
ＴＥＬ　（０３）５８１２－７０８０　ＦＡＸ　（０３）５８１２－７０８５
http://nikomaru.jp  E-MAIL tour@nikomaru.jp　

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◎TOPICS
　■特集！ソウル経由で行く 世界各国
　 北京￥37,000～ /バンコク ￥43,000～／ニューヨーク￥53,800～等

　■日本国内　4 月羽田発　JAL 往復航空券 ホテル1 泊付　 　　 　　　　　　　
　　　大阪 20,800～　札幌　\24,000～　沖縄 \29,800～など
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■お得な航空券・旅行情報■
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■特集！ソウル経由で行く 世界各国

韓国系航空会社　5/5～6/5　1ヶ月FIX
※掲載のない都市もお問い合わせください。

◎中国　北京・上海・大連・青島他　￥37,000～
◎ベトナム　ホーチミン・ハノイ　￥45,000～
◎インドネシア　バリ　￥45,000～
◎タイ・バンコク　シンガポール　￥43,000～
◎ヨーロッパ　ロンドン・パリ・フランクフルト　￥53,000～
◎アメリカ　ロサンゼルス・ニューヨーク他　￥53,800～
◎オーストラリア　シドニー　￥57,000～

追加10,000 円で　ソウル滞在もOK！
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■韓国　
【格安航空券】　

【パッケージツアー】
アレンジは自由自在！韓国フリー基本パッケージ

◎ソウル　３日間 　お一人様　\29,800～
(5/5～5/21　日～木発 エコノミーホテル2名様1室)
観光・食事・その他の手配も別途承ります

◎済州 ３日間　キャンペーンホテル2名様1室
　5月　月・火・水出発　\38,800～
　★ゴルフオプション 1プレイ　月～金　\16,000～

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■中国 ・台湾
【格安航空券】
◎上海 \36,800～　北京・大連 \43,000～
　　5/8～30発　中国国際航空　

【パッケージツアー】
◎近くて気軽な台湾！台北　３日間
  5/6～31発 エコノミークラスホテル　\29,800～

◎成田から4 時間半！グルメ・カジノ・世界遺産の街
　VIVA MACAU 直行便で行く！
　マカオ4 日間 \55,900～79,500
　（エコノミークラス、スタンダードホテル 2 名1 室ご利用）
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■その他の海外
【航空券】
◎ロサンゼルス　5/4～6/30発　\32,800～

――――――――――――――――――――――――――――――
■日本国内
◎国内の出張、社員旅行などに…

　　　　　　3 名様1 室 /1 名様1 室 　
　　札幌　\24,000～ /\26,300～
　　大阪　\20,800～ /\29,800～
　　沖縄　\24,300～ /\29,800～

◎団体バス貸切手配
　小型(定員24名) \62,000～　大型(45名前後) \79,800～
　ガイドなし・高速代等別。都内近郊200km 目安
　観光・食事もご相談ください

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いろんな笑顔、描きたい― にこまるツアー

　東京都台東区台東４－３０－８　宮地ビル本館７Ｆ
　ＴＥＬ　（０３）５８１２－７０８０
　ＦＡＸ　（０３）５８１２－７０８５